コラム

2026年03月04日

漢方薬剤師のよもやま話⑮「心配事を思い描いていませんか?」

心が不調になった時、自律神経のバランスが悪い時、
パニック障害や、思い悩む日々の時、何かしらイヤな事があった時

過去にクヨクヨ、未来にソワソワしてませんか?

心配事を思い描いていませんか?

物事の結果は、心に何を描くかによって決まります。

脳科学では、「できない」「無理だ」「失敗するかも」って思えば、
脳は「出来ない」情報ばかりを集めてきます。

逆に 利用すれば、

笑顔には、笑える事が、 感謝には、感謝が集まるようになってます。

自分自身の へんてこりんな 「思い込み」「思考のクセ」を

楽しみながら探して、「思考のクセ」「心配事」をサヨナラして、

新しい自分として、笑顔あふれる毎日を送りませんか?(^_-)-☆